Cos’è il cosiddetto Periodo delle Castagne?
Il famoso “Periodo delle Castagne” fa riferimento al periodo autunnale, in cui si verifica la naturale caduta stagionale dei capelli. Con l’inizio di settembre, ti ritrovi i capelli sul cuscino al mattino e lo scarico della doccia diventa un incubo. Quando spazzoli i capelli, sembra che cadano a ciocche e ti chiedi puntualmente “Ricresceranno come prima?”. Una forte caduta dei capelli può diventare un evento frustrante e può far paura, sebbene sia un fenomeno totalmente transitorio e naturale.
In questo articolo, ti spiego le principali cause e gli accorgimenti che puoi prendere per affrontare in serenità il periodo della caduta stagionale dei capelli.
Perché cadono i capelli in autunno?
Il periodo estivo è caratterizzato da giorni bellissimi e memorabili: le vacanze, i bagni in piscina, le giornate al mare, il sole che tramonta tardi, le feste… E’ un periodo dell’anno che rimane nel cuore perché si creano nuovi ricordi e si vivono nuove esperienze. Tuttavia, i capelli in estate non se la passano bene come noi! Durante la stagione estiva, vengono esposti continuamente a diversi fattori che possono provocarne un indebolimento:
- La salsedine e il cloro nelle giornate in piscina e al mare;
- Il calore estremo del sole;
- Il cambiamento nell’alimentazione, spesso e nel ciclo sonno-veglia;
Con l’inizio dell’autunno, questi fattori si aggiungono ad altri elementi che incidono sulla caduta stagionale dei capelli: il cambiamento delle ore di sole durante l’arco della giornata e la Fase Telogen del capello. Quando le giornate iniziano a farsi più corte, cambia il ritmo circadiano, il quale regola le attività del corpo umano durante le 24 ore del giorno. Di conseguenza, variano i livelli ormonali e la crescita dei capelli ne risente.
In questo periodo dell’anno, inoltre, alcuni capelli entrano nell’ultima parte del loro ciclo di vita, composto da Fase Anagen, Fase Catagen e Fase Telogen. E’ proprio durante quest’ultima Fase Telogen che il capello -che ha già smesso di crescere- entra in una fase di riposo e si prepara a cadere, sebbene sia ancora ancorato. Nell’arco di 2-3 mesi, il capello viene “spinto” via da uno nuovo sottostante che lo sostituirà.
La caduta stagionale dei capelli è quindi un fenomeno totalmente naturale e temporaneo, sebbene – in alcune persone – possa essere vissuta con frustrazione e preoccupazione. Tuttavia, ci sono degli accorgimenti che si possono prendere per contrastarla e per capire se ci sono ulteriori fattori di caduta di cui, invece, dovresti preoccuparti.
Le cause della caduta stagionale dei capelli
Oltre alla naturale caduta, la salute del capello dipende da diversi fattori, come:
- Lo stato della cute;
- L’alimentazione e l’uso di alcolici;
- Il fumo;
- L’attività sportiva e il sonno;
- Il livello di stress;
- I trattamenti chimici e i prodotti usati;
Per questo motivo, per avere capelli sani e forti, in grado di resistere meglio alla caduta stagionale, consigliamo un’alimentazione sana, ricca di vitamine e sali minerali, di eliminare il consumo di alcolici e il fumo. Uno stile di vita sano, comprensivo di attività sportiva regolare, costituisce la prima base solida per la salute dei capelli.
Accorgimenti e strategie per affrontare la caduta stagionale
Come parrucchieri, sappiamo anche che settembre è un mese importante per i cambiameti ai capelli: il rientro alle attività quotidiane di studio e lavoro è il momento perfetto per rinfrescare il colore dei capelli o per un vero e proprio cambio look. In un periodo in cui i capelli sono già stressati dal periodo estivo, sconsigliamo di effettuare trattamenti chimici aggressivi, realizzati senza prima aver preparato il capello, supportandolo con trattamenti che vada a ricostruire i danni subiti dalla fibra capillare. Spesso, nel nostro salone, consigliamo un ciclo di almeno 4-6 Trattamenti di Ricostruzione Capillare e Ossigenoterapia, prima di effettuare, ad esempio, lavori complessi di colore, come l’AirTouch o il Balayage.
La cute è un altro elemento fondamentale da non trascurare quando si parla di caduta dei capelli: infatti, il cuoio capelluto rappresenta la fonte dei nutrienti di cui hanno bisogno i capelli per crescere. Consigliamo, quindi, di effettuare periodicamente delle pulizie della cute, come il nostro Trattamento Detox, per portare in superficie tutte le tossine, il sebo in eccesso e i residui dei prodotti e purificare e lenire il cuoio capelluto. Anomalie come eccesso di sebo, desquamazione, infiammazioni, scarsa circolazione sanguigna, o abitudini di lavaggio errate possono contribuire alla caduta eccessiva dei capelli. E’ importante, quindi, tenere sotto controllo lo stato di salute del cuoio capelluto attraverso una tricoscopia: un esame che effettuiamo durante la nostra Consulenza Integrata, in cui facciamo un ingrandimento della cute tramite la tricocamera e le sue tre luci (bianca, UV e polarizzata). Tramite questa visita, possiamo comprendere se ci sono ulteriori fattori che influiscono sulla caduta dei capelli e come trattarla per sanare queste problematiche.
Quando preoccuparsi
La caduta stagionale è un fenomento transitorio che va a ridursi e a sparire nell’arco di 2-3 mesi. Tuttavia, se dovesse risultare persistente anche con l’avvento dell’inverno e si notasse un assottigliamento e una perdita di volume dei capelli, consigliamo di effettuare una Consulenza Integrata per valutare la presenza di ulteriori cause scatenanti la caduta, in modo da trattarla il prima possibile e prevenire ulteriori peggioramenti delle condizioni dei capelli.
Sei pronta per il Periodo dell Castagne? Noi di Backstage Salon parrucchieri siamo sempre qui per accompagnarti anche in questa stagione!
